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Wie können Enzyme unsere Nahrung besser aufspalten und die Nährstoffaufnahme verbessern?
Enzyme sind Proteine, die chemische Reaktionen beschleunigen, indem sie Substrate in kleinere Moleküle zerlegen. Sie helfen dabei, komplexe Nährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate und Fette in einfachere Formen umzuwandeln, die vom Körper leichter aufgenommen werden können. Durch die bessere Aufspaltung der Nahrungsmittel können Enzyme die Verdauungseffizienz steigern und die Nährstoffaufnahme verbessern. **
Wie beeinflusst die Nahrung, die wir zu uns nehmen, unsere Nährstoffaufnahme und Gesundheit?
Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, liefert uns die notwendigen Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Proteine, die für unsere Gesundheit wichtig sind. Eine ausgewogene Ernährung trägt dazu bei, dass unser Körper optimal funktioniert und Krankheiten vorbeugt. Eine unausgewogene Ernährung kann zu Mangelerscheinungen, Übergewicht und anderen Gesundheitsproblemen führen. **
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Natur Nahrung Natur-Nahrung Herz & Hirn Weichkapseln 60 StNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.NATUR-NAHRUNG™ Herz & Hirn KapselnDHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion sowie einer normalen Sehkraft bei.Bacopa hilft, die Gedächtnisleistung mit zunehmendem Alter aufrechtzuerhalten und unterstützt die kognitiven Funktionen.Phosphatidylserin ist ein natürlicher Baustein der Gehirnzellen und unterstützt Konzentration sowie geistige Leistungsfähigkeit.Vitamin B1 und Vitamin B6 leisten einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Nervensystems. Vitamin B6 trägt zudem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B12 unterstützt die normale Funktion des Nervensystems sowie die normale psychische Funktion.Herz & Hirn eignet sich besonders für Menschen, die gezielt zur Erhaltung einer normalen Herz- und Gedächtnisfunktion im fortgeschrittenen Alter beitragen möchten – für mehr Wohlbefinden im Alltag.Zutaten:Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., Soja-Phosphatidylserin, Rindergelatine*, Extrakt von Bacopa monnieri, Rapsöl, Weißdornextrakt, Feuchthaltemittel: Glycerin, Sorbit; Stabilisatoren: Siliciumdioxid, Bienenwachs; Emulgator: Lecithin (enthält Soja), Farbstoff: Eisenoxid, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin B1*KapselhülleNährwertangaben: Inhaltsstoff 2 Kapseln enthalten % NRV** Weißdorn Extrakt 90 mg *** DHA 250 mg *** Phosphatidylserin 200 mg *** Bacopa monnieri Extrakt 200 mg *** davon Bacoside 100 mg *** Vitamin B1 1,0 mg 91 % Vitamin B6 1,5 mg 107 % Vitamin B12 4,0 µg 160 % ** % der täglichen Referenzmenge vorhanden*** keine tägliche Referenzmenge vorhandenVerzehrsempfehlung:2 x täglich 1 Kapsel unzerkaut mit Flüssigkeit am besten morgens und abends vor einer Mahlzeit einnehmen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.Aufbewahrungs- & Verwendungshinweis:Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Trocken, lichtgeschützt und nicht unter 25°C lagern. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.Nettofüllmenge:60 WeichkapselnHestellerdaten:VOLOPHARM GmbH DeutschlandD-83395 Freilassing, Münchener Str. 67Tel.: +49 / 8654-608 730Fax: +49 / 8654-608 930Mail: office@volopharm.com39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gemüsebrühe aus frischen ZutatenAls Gemüsebrühe und als Grundgewürz für viele Gerichte verwendbar. Mit Bio-Sellerie, Bio-Karotten sowie Bio-Lauch angerichtet und mit Bio-Liebstöckel, Bio-Schnittlauch, Bio-Petersilie und Steinsalz fein abgeschmeckt. Hinweise zur Handhabung und Lagerung Vor Wärme geschützt und trocken lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren.7,32 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Happy Birthday Variationen?Happy Birthday Variationen? von Bosworth Edition enthält leicht spielbare Solo- und Duettarrangements des bekannten Geburtstagslieds. Perfekt für Musikunterricht, Geburtstagsfeiern oder spielerisches Üben ? einfach, musikalisch und stimmungsvoll.17,99 €*Versand: 4,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gerhard Praun - Limonaden selbst gemacht - weniger Zucker, echter Geschmack: Die besten Rezepte mit natürlichen Zutaten - Preis vom 08.11.2026 16:33:50 hBinding : Gebundene Ausgabe, Label : Bassermann Verlag, Publisher : Bassermann Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 80, publicationDate : 2019-03-25, releaseDate : 2019-03-25, authors : Gerhard Praun, ISBN : 38094407526,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie wirkt sich das Zerkauen von Nahrung auf die Verdauung und die Nährstoffaufnahme aus?
Das Zerkauen von Nahrung ist der erste Schritt im Verdauungsprozess und hilft, die Nahrung in kleinere Stücke zu zerkleinern, um die Oberfläche für die Verdauungsenzyme zu vergrößern. Dadurch wird die Nahrung leichter verdaulich und die Nährstoffe können besser aufgenommen werden. Außerdem wird durch das gründliche Kauen der Speichelproduktion angeregt, was die Verdauungsenzyme aktiviert und den Nährstoffabbau unterstützt. Eine gründliche Kauweise kann auch dazu beitragen, dass man sich schneller satt fühlt, da das Gehirn Zeit hat, das Sättigungssignal zu erkennen. **
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Wie beeinflusst das Zerkauen von Nahrung die Verdauung und die Nährstoffaufnahme im menschlichen Körper?
Das Zerkauen von Nahrung ist der erste Schritt im Verdauungsprozess und hilft, die Nahrung in kleinere Stücke zu zerlegen, um die Oberfläche für Enzyme zu vergrößern. Dadurch können Enzyme die Nahrung effizienter abbauen und die Verdauungsenzyme können die Nährstoffe besser aufnehmen. Außerdem wird durch das Zerkauen von Nahrung der Speichel freigesetzt, der Enzyme enthält, die bei der Verdauung von Kohlenhydraten helfen. Durch das gründliche Zerkauen wird die Nahrung besser vorverdaut, was die Verdauung und die Nährstoffaufnahme im Körper verbessert. **
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Wie beeinflusst das Zerkauen von Nahrung die Verdauung und die Nährstoffaufnahme im menschlichen Körper?
Das Zerkauen von Nahrung ist der erste Schritt im Verdauungsprozess und hilft, die Nahrung in kleinere Stücke zu zerlegen, was die Oberfläche für die Verdauungsenzyme vergrößert. Dadurch können die Enzyme die Nahrung effizienter abbauen und die Nährstoffe besser freisetzen. Außerdem wird durch das Zerkauen der Speichel produziert, der Enzyme enthält, die bei der Verdauung von Kohlenhydraten helfen. Durch das gründliche Zerkauen wird die Nahrung besser vorverdaut, was die Verdauung im Magen und Darm erleichtert und die Nährstoffaufnahme verbessert. **
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Wie wirkt sich das Zerkauen von Nahrung auf die Verdauung und die Nährstoffaufnahme aus?
Das Zerkauen von Nahrung ist der erste Schritt im Verdauungsprozess und hilft, die Nahrung in kleinere Stücke zu zerlegen, um sie leichter zu schlucken und zu verdauen. Durch das gründliche Kauen wird die Nahrung mit Speichel vermischt, der Enzyme enthält, die den Abbau von Kohlenhydraten beginnen. Dieser Prozess erleichtert die Verdauung und ermöglicht eine bessere Aufnahme von Nährstoffen im Darm. Wenn Nahrung nicht ausreichend gekaut wird, kann dies zu Verdauungsproblemen und einer verminderten Nährstoffaufnahme führen. **
Wie beeinflusst das Kauen von Nahrung die Verdauung und die Nährstoffaufnahme im menschlichen Körper?
Das Kauen von Nahrung ist der erste Schritt im Verdauungsprozess, da es die Nahrung in kleinere Stücke zerkleinert und mit Speichel vermischt, was die Oberfläche für Enzyme vergrößert. Dadurch können Enzyme die Nahrung effizienter abbauen und die Verdauungsenzyme im Magen und Darm können besser auf die Nahrung zugreifen. Dies ermöglicht eine bessere Aufnahme von Nährstoffen im Darm, da die Nahrung bereits in kleinere Bestandteile zerlegt wurde, die leichter absorbiert werden können. Ein unzureichendes Kauen kann zu Verdauungsproblemen führen, da die Nahrung nicht ausreichend vorverdaut wird und die Nährstoffaufnahme beeinträchtigt wird. **
Wie beeinflusst das Kauen von Nahrung die Verdauung und die Nährstoffaufnahme im menschlichen Körper?
Das Kauen von Nahrung ist der erste Schritt im Verdauungsprozess und hilft, die Nahrung in kleinere Stücke zu zerkleinern, was die Oberfläche für die Verdauungsenzyme vergrößert. Durch das gründliche Kauen wird die Nahrung besser mit Speichel vermischt, was die Aufnahme von Nährstoffen erleichtert. Außerdem signalisiert das Kauen dem Körper, dass Nahrung aufgenommen wird, was die Produktion von Verdauungssäften und Enzymen anregt. Eine gründliche Kauweise kann auch dazu beitragen, dass Nährstoffe effizienter aufgenommen werden, da die Nahrung besser vorverdaut wird, bevor sie in den Magen gelangt. **
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Natur Nahrung Natur-Nahrung Herz Weißdorn Weichkapseln 100 StNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. NATUR-NAHRUNG™ HERZ Die Präparate von NATUR-NAHRUNG™ machen sich den Wissensschatz der Volksmedizin zunutze und erhalten mit Heilpflanzen aus der Natur gezielt die Leistungsfähigkeit des Herzens. Weißdorn fördert die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des Herzens und stärkt somit die Herzfunktion - etwa bei älteren Personen (Altersherz) sowie bei Belastungen und Müdigkeit. Besonderer Wert wird auf die Zusammensetzung und Herstellung von NATUR-NAHRUNG™ Herz gelegt. Durch Mazerieren (= Ölauszug) werden die Wirkstoffe der einzelnen Pflanzen schonend gewonnen und die wertvollen Inhaltsstoffe bestmöglich erhalten. Wann kann NATUR-NAHRUNG™ Herz eingesetzt werden? zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herzens zur Steigerung der Durchblutung des Herzmuskels und der Herzkranzgefäße zur Verbesserung der Herzleistung Die Vorteile auf einen Blick: hohe Wirkung durch Öl-Mazeration basierend auf dem Wissen der Volksmedizin natürliche Unterstützung für Herz & Kreislauf Zutaten: Weißdorn-Ölmazerat (Weißdorn, Rapsöl), Gelatine (Kapselhülle), Glycerin und Sorbit (Feuchthaltemittel). Nährwertangaben: Nährwerte Pro Kapsel Weißdorn-Ölmazat 270 mg Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit Flüssigkeit vor einer Mahlzeit einnehmen. Bei Bedarf kann die Dosis auch erhöht werden. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 100 Kapseln Herstellerdaten: VOLOPHARM GmbH Münchener Str. 67 D-83395 Freilassing15,99 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Natur Nahrung Natur-Nahrung Herz Weißdorn Weichkapseln 300 StNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. NATUR-NAHRUNG™ HERZ Die Präparate von NATUR-NAHRUNG™ machen sich den Wissensschatz der Volksmedizin zunutze und erhalten mit Heilpflanzen aus der Natur gezielt die Leistungsfähigkeit des Herzens. Weißdorn fördert die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des Herzens und stärkt somit die Herzfunktion - etwa bei älteren Personen (Altersherz) sowie bei Belastungen und Müdigkeit. Besonderer Wert wird auf die Zusammensetzung und Herstellung von NATUR-NAHRUNG™ Herz gelegt. Durch Mazerieren (= Ölauszug) werden die Wirkstoffe der einzelnen Pflanzen schonend gewonnen und die wertvollen Inhaltsstoffe bestmöglich erhalten. Wann kann NATUR-NAHRUNG™ Herz eingesetzt werden? zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herzens zur Steigerung der Durchblutung des Herzmuskels und der Herzkranzgefäße zur Verbesserung der Herzleistung Die Vorteile auf einen Blick: hohe Wirkung durch Öl-Mazeration basierend auf dem Wissen der Volksmedizin natürliche Unterstützung für Herz & Kreislauf Zutaten: Weißdorn-Ölmazerat (Weißdorn, Rapsöl), Gelatine (Kapselhülle), Glycerin und Sorbit (Feuchthaltemittel). Nährwertangaben: Nährwerte Pro Kapsel Weißdorn-Ölmazat 270 mg Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit Flüssigkeit vor einer Mahlzeit einnehmen. Bei Bedarf kann die Dosis auch erhöht werden. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 300 Kapseln Herstellerdaten: VOLOPHARM GmbH Münchener Str. 67 D-83395 Freilassing40,89 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Natur Nahrung Natur-Nahrung Herz & Hirn Weichkapseln 60 StNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.NATUR-NAHRUNG™ Herz & Hirn KapselnDHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion sowie einer normalen Sehkraft bei.Bacopa hilft, die Gedächtnisleistung mit zunehmendem Alter aufrechtzuerhalten und unterstützt die kognitiven Funktionen.Phosphatidylserin ist ein natürlicher Baustein der Gehirnzellen und unterstützt Konzentration sowie geistige Leistungsfähigkeit.Vitamin B1 und Vitamin B6 leisten einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Nervensystems. Vitamin B6 trägt zudem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B12 unterstützt die normale Funktion des Nervensystems sowie die normale psychische Funktion.Herz & Hirn eignet sich besonders für Menschen, die gezielt zur Erhaltung einer normalen Herz- und Gedächtnisfunktion im fortgeschrittenen Alter beitragen möchten – für mehr Wohlbefinden im Alltag.Zutaten:Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., Soja-Phosphatidylserin, Rindergelatine*, Extrakt von Bacopa monnieri, Rapsöl, Weißdornextrakt, Feuchthaltemittel: Glycerin, Sorbit; Stabilisatoren: Siliciumdioxid, Bienenwachs; Emulgator: Lecithin (enthält Soja), Farbstoff: Eisenoxid, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin B1*KapselhülleNährwertangaben: Inhaltsstoff 2 Kapseln enthalten % NRV** Weißdorn Extrakt 90 mg *** DHA 250 mg *** Phosphatidylserin 200 mg *** Bacopa monnieri Extrakt 200 mg *** davon Bacoside 100 mg *** Vitamin B1 1,0 mg 91 % Vitamin B6 1,5 mg 107 % Vitamin B12 4,0 µg 160 % ** % der täglichen Referenzmenge vorhanden*** keine tägliche Referenzmenge vorhandenVerzehrsempfehlung:2 x täglich 1 Kapsel unzerkaut mit Flüssigkeit am besten morgens und abends vor einer Mahlzeit einnehmen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.Aufbewahrungs- & Verwendungshinweis:Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Trocken, lichtgeschützt und nicht unter 25°C lagern. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.Nettofüllmenge:60 WeichkapselnHestellerdaten:VOLOPHARM GmbH DeutschlandD-83395 Freilassing, Münchener Str. 67Tel.: +49 / 8654-608 730Fax: +49 / 8654-608 930Mail: office@volopharm.com39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gemüsebrühe aus frischen ZutatenAls Gemüsebrühe und als Grundgewürz für viele Gerichte verwendbar. Mit Bio-Sellerie, Bio-Karotten sowie Bio-Lauch angerichtet und mit Bio-Liebstöckel, Bio-Schnittlauch, Bio-Petersilie und Steinsalz fein abgeschmeckt. Hinweise zur Handhabung und Lagerung Vor Wärme geschützt und trocken lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren.7,32 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie können Enzyme unsere Nahrung besser aufspalten und die Nährstoffaufnahme verbessern?
Enzyme sind Proteine, die chemische Reaktionen beschleunigen, indem sie Substrate in kleinere Moleküle zerlegen. Sie helfen dabei, komplexe Nährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate und Fette in einfachere Formen umzuwandeln, die vom Körper leichter aufgenommen werden können. Durch die bessere Aufspaltung der Nahrungsmittel können Enzyme die Verdauungseffizienz steigern und die Nährstoffaufnahme verbessern. **
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Wie wirkt sich das Zerkauen von Nahrung auf die Verdauung und die Nährstoffaufnahme aus?
Das Zerkauen von Nahrung ist der erste Schritt im Verdauungsprozess und hilft, die Nahrung in kleinere Stücke zu zerkleinern, um die Oberfläche für die Verdauungsenzyme zu vergrößern. Dadurch wird die Nahrung leichter verdaulich und die Nährstoffe können besser aufgenommen werden. Außerdem wird durch das gründliche Kauen der Speichelproduktion angeregt, was die Verdauungsenzyme aktiviert und den Nährstoffabbau unterstützt. Eine gründliche Kauweise kann auch dazu beitragen, dass man sich schneller satt fühlt, da das Gehirn Zeit hat, das Sättigungssignal zu erkennen. **
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Wie beeinflusst das Zerkauen von Nahrung die Verdauung und die Nährstoffaufnahme im menschlichen Körper?
Das Zerkauen von Nahrung ist der erste Schritt im Verdauungsprozess und hilft, die Nahrung in kleinere Stücke zu zerlegen, um die Oberfläche für Enzyme zu vergrößern. Dadurch können Enzyme die Nahrung effizienter abbauen und die Verdauungsenzyme können die Nährstoffe besser aufnehmen. Außerdem wird durch das Zerkauen von Nahrung der Speichel freigesetzt, der Enzyme enthält, die bei der Verdauung von Kohlenhydraten helfen. Durch das gründliche Zerkauen wird die Nahrung besser vorverdaut, was die Verdauung und die Nährstoffaufnahme im Körper verbessert. **
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Natur Nahrung Natur-Nahrung Herz & Kreislauf 1x tgl.Weichkapseln 105 St WeichkapselnBitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. NATUR-NAHRUNG™ HERZ & KREISLAUF Die Präparate von NATUR-NAHRUNG™ machen sich den Wissensschatz der Volksmedizin zunutze und erhalten mit Heilpflanzen aus der Natur gezielt die Leistungsfähigkeit des Herzens. Knoblauch, Mistel und Weißdorn bewirken dabei einen Dreifachschutz für Herz und Kreislauf: sie stärken das Herz-Kreislauf-System sie beugen Gefäßverkalkungen vor sie führen zu einer Verbesserung der Durchblutung NATUR-NAHRUNG™ Herz & Kreislauf 1xtgl ist die konzentrierte Kombination aus Weißdorn, Mistel und Knoblauch, die mit nur einer Weichkapsel pro Tag das Herz-Kreislauf-System unterstützt und das Herz leistungsfähig hält. Besonderer Wert wird auf die Zusammensetzung und Herstellung von NATUR-NAHRUNG™ Herz & Kreislauf 1xtgl gelegt. Durch Mazerieren (= Ölauszug) werden die Wirkstoffe der einzelnen Pflanzen schonend gewonnen und die wertvollen Inhaltsstoffe bestmöglich erhalten. Wann kann NATUR-NAHRUNG™ Herz & Kreislauf 1xtgl eingesetzt werden? bei nachlassender Leistungsfähigkeit des Herzens bei Kreislaufbeschwerden zur Vorbeugung von Altersbeschwerden bei allgemeiner Leistungsschwäche Die Vorteile auf einen Blick hohe Wirkung durch Öl-Mazeration basierend auf dem Wissen der Volksmedizin natürliche Unterstützung für Herz & Kreislauf – nur 1x täglich NATUR-NAHRUNG™ Herz & Kreislauf 1 x täglich Weichkapseln enthalten Auszüge aus Knoblauch, Mistel und Weißdorn. Diese Auszüge werden aus frischem Knoblauch, getrocknetem Mistelkraut, Weißdornblättern und -blüten durch Ausziehen mit Rapsöl, Wasser bzw. Alkohol hergestellt. Hergestellt in Deutschland. Zutaten: Knoblauch-Ölmazerat (Knoblauch, Rapsöl), Mistel-Extrakt, Weißdorn-Extrakt, Sojabohnenöl, Gelatine (Kapselhülle), Erdnussöl, Glycerin und Sorbit und gelbes Bienenwachs (Feuchthaltemittel), Lecithin (Emulgator), Rapsöl, Zuckerkulör (Farbstoff). Nährwertangaben: Nährwerte Pro Kapsel Weißdorn-Ölmazat 85 mg Mistel-Ölmazerat 90 mg Knoblauch-Ölmazerat 120 mg Verzehrempfehlung: Bis zu 3 x täglich eine Kapsel unzerkaut mit reichlich Flüssigkeit vor den Mahlzeiten einnehmen. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 105 Kapseln Herstellerdaten: VOLOPHARM GmbH Münchener Str. 67 D-83395 Freilassing29,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Das Kauen von Nahrung ist der erste Schritt im Verdauungsprozess und hilft, die Nahrung in kleinere Stücke zu zerkleinern, was die Oberfläche für die Verdauungsenzyme vergrößert. Durch das gründliche Kauen wird die Nahrung besser mit Speichel vermischt, was die Aufnahme von Nährstoffen erleichtert. Außerdem signalisiert das Kauen dem Körper, dass Nahrung aufgenommen wird, was die Produktion von Verdauungssäften und Enzymen anregt. Eine gründliche Kauweise kann auch dazu beitragen, dass Nährstoffe effizienter aufgenommen werden, da die Nahrung besser vorverdaut wird, bevor sie in den Magen gelangt. **
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